黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解毒、促进消化(huà)的功效的。

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　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还(hái)可以有效预(yù)防(fáng)中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外，因(yīn)为它(tā)是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益(yì)气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上(shàng)利用，如(rú)江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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